超14省份一起“蒸桑拿” 全国桑拿天地图看哪里将被生生“蒸服”

  中国天气网讯 最近,“出门五分钟,流汗两小时”成为了南方小伙伴们的真实写照,一波大范围的桑拿天气正在影响南方地区。未来三天(7月28日至30日)焖蒸持续,超14省区市将一起“蒸桑拿”,广东、福建等地湿热交蒸,将体验“高温牌桑拿房”,分分钟热到流汗如洗澡。中国天气网推出全国桑拿天地图,来看你是不是即将被“蒸服”的那一个。

  全国桑拿天地图出炉 这些地方户外堪比“桑拿房

  中伏已至,常年来看,此时节是我国大部一年中最热的时段,尤其是南方,湿度较头伏明显提升,除了热,最大的感受就是闷。

  从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,今起三天,全国超14省区市将一起“蒸桑拿”,体验汗如雨下。其中江南、华南仍有大范围的高温天气,浙江、福建、江西、湖南等地最高气温可达37至40℃,局地40℃以上,湿度普遍在60%以上,湿热交蒸,“桑拿房”不断供。而华北南部、黄淮的一些地方虽无高温,雨后湿度加大,后期也会变成必“蒸”之地。

bqtb

  今天,江苏南部、安徽南部、上海、浙江、江西大部、湖南中部和南部、四川盆地一带、福建、广东、广西及海南东部等地都将是湿热交蒸,特别是江南东部和华南中部等地最高气温普遍在37℃以上,加上平均相对湿度基本都超过60%,户外堪比“桑拿房”,出门立马被“蒸服”。除上述地区外,湖北、河南南部、陕西南部、四川东部、江苏中部等地,虽没有高温天气出现,但体感仍较为闷热,属必“蒸”之地。

bqtb

  明天,南方高温天气的范围有所缩减,但在江西、湖南南部、安徽南部、四川东部、广东、广西大部等地最高气温基本都在35℃以上,尽管部分地区风力较大,但“桑拿感”依旧突出,难逃湿热交蒸。在湿热交蒸范围以外,像江苏中部、安徽中部、湖北东部等没有出现高温的地方,也会有焖蒸的感受,属于必“蒸”之地。

bqdt

  后天,“必蒸之地”范围还将进一步北扩,除江南、华南大部地区都将被“蒸服”外,河北中南部、山东西北部、河南东北部等地在降雨过后,湿度增大,同时最高气温也基本都在32℃以上,将体验到和南方一样的“桑拿感”。

bqdt

  与此同时,西北地区虽没有桑拿天气但也有高温天气,阳光炙烤下,道路秒变“铁板烧”,出门烫Jio,防晒工作要做好。

  最令人羡慕的要数东北大部、内蒙古中东部、青海、西藏、四川西部及贵州等地,不仅没有桑拿天也没有高温天,处于与世无“蒸”的状态。

  比起北方,南方更容易出现桑拿天气,1991年至2020年大数据显示,我国桑拿天频发的区域集中在南方,其中海南、广东、福建等地为桑拿天“打卡”最频繁的区域,年均桑拿天日数超过45天。这是由于在夏季,西太平洋副热带高压主体常常掌控江南、华南大部地区,下沉气流增温,导致这一带又热又闷,同时夏季风源源不断的输送水汽,使这一带地区空气湿度加大。高湿的天气条件也与上述地区的地理环境有一定的关系,长江中下游河流纵横,水源充足,蒸发旺盛;而华南一带靠海边,湿度较大。

  为何桑拿天容易中暑 get“三多两少”消暑指南

  每逢夏季,桑拿天最是难熬,这种天气里高温、高湿双管齐下,让人热到难以喘息。为什么桑拿天如此难熬?中国天气网气象分析师王伟跃介绍,一般来说,天热时人们是通过出汗来降温,汗液可及时带走人体产生的热量。但在桑拿天,由于湿度较大且风速较小,汗液蒸发速度大大减缓,外出几分钟衣服也能湿透,感觉浑身粘粘的。

  由于人体产热量和散热量失衡,桑拿天里人们极易中暑,尤其是以下这几类人,需要特别小心。比如喝水少和先天汗腺不发达的人群,在桑拿天身体不易排汗易中暑;压力大和易怒的人群,高温闷热天气容易影响他们的下丘脑调节情绪的能力,导致心慌、胸闷;心肺功能不佳的人群,高温高湿的环境易引发心血管疾病。

bqdt

  如何在桑拿天防暑降温?这份“三多二少”消暑指南需知晓。一是多喝水,及时补充因大量出汗而流失的电解质;二是多通风,常呆在空调房中易出现头晕、鼻塞等症状,需及时开窗,保持室内外空气流通;三是多休息,保持6至8小时的充足睡眠,有条件可增加半小时左右的午休时间,增强免疫力。还要做到二少,一是在午后气温较高时段减少出行,二是如果出现头晕、恶心等中暑症状,少耽误,应立即休息,并喝凉水降温,病情严重的立即到医院治疗。掌握以上消暑指南,助您安全度夏。(文/江漪 设计/刘红欣 数据支持/王伟跃)