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情绪低落,感觉自己“生病了”,应该怎么办?
最近简一在树洞中,常常看到有小伙伴儿提出这样一些疑问:“自己很长时间精神状态都不好,不知道应该不应该去看看?” “我的心理好像出了问题...” “我好像抑郁了”等等。下面简一就和大家一起聊聊,关于情绪的一系列话题。01首先,我们来揭开“情绪
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6小时前
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认识心理学:人的消极想法是怎么产生的
消极想法是阻碍我们正常工作和生活的罪魁祸首。在“干掉”消极想法之前,我们必须要知道为什么会产生这些想法。作者说,消极想法主要由四种方式引发,它们通常会以悄无声息的形式出现。一不注意,它就会给我们带来意想不到的麻烦。1. 生活压力压力过大是许
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6小时前
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初中为什么不能选择离居住地太远的学校?
如果你的孩子正在上初中或者准备上,一定要看看这篇文章!……没有经历过就不会知道就近选择学校的好处!女儿已经初三了,还有两个月就要进行中考,当初选择这所学校,是因为看中了学校管理严格,环境卫生很好,而今天恰恰因为选择这所学校而后悔!为什么当初
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1天前
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女孩没手机上网课服药自杀,网友:手机是压死骆驼的最后一根稻草
幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。列夫·托尔斯泰前几日有位网友留言表示自己很痛心。她让儿子看书,儿子说没有手机看他感觉都不能活了。就在近日,还真有位女孩,因为没有手机上网课而自杀。不同的是,两个孩子一个是用手机玩游戏,一个是用来
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3天前
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如何如何引导孩子正确合理的宣泄压力?
压力是孩子自身的感受,是外部环境和内心状态共同作用的结果。就学习压力而言,适度的压力是能够促进孩子的学业发展的。那么如何如何引导孩子正确合理的宣泄压力呢?孩子的注意力、思维能力和记忆力都会随着压力的增加而提升,所以,如果是完全无压力的孩子的
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3天前
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人为什么会有起床气
“起床气”是一种约定俗成的说法,从睡眠科学的角度来看,睡眠分成“深睡眠”和“浅睡眠”两个完全不同的阶段,最理想的状态是在浅睡眠的状态中被唤醒。如果你在深度睡眠被强行打断,会让人的身心无法一下子适应清醒的状态,心绪也会因此变得烦躁不安。要知道
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3天前
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怎样挽留一个人的心「挽回一个人的正确方法」
一、挽回一个人的正确方法1、在挽回感情的时候,我们首先需要做的就是让对方看到你的决心,让他的一方能够看得到,现在的你为了挽回他而作出的一些努力,只要我们能够让他真正的了解到你现在最真实的想法是什么,我们还怕他不会用认真的态度去面对你的挽回吗
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6天前
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初中数学知识点总结与练习「学好数理化,走遍天下都不怕」来看看
“学好数理化,走遍天下都不怕”,主要就是指的初中阶段的数学在内的理科知识。初中是9年义务教育的最后3年,很多同学初中毕业就出去参加工作了,而初中阶段的数学知识就实用性非常强。想要学好初中数学,平时是一定要养成良好的学习习惯的,首先做题就是一
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7天前
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爱一个人的表现有哪些「什么是真正爱一个人」
其实,爱一个人第一反应并不是喜欢,而是看到你会不由自主的心疼,会想要把最好的爱给你,做你的依靠。在这个世界上,说爱的人很多,但是能够真正做到,给你爱,让你感觉到被爱的人并不多。真正爱一个人,并不是嘴上说得有多爱你,而是会用行动去表达真心,让
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7天前
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男生在等你主动的表现(男生想升级关系的暗示)
并不是所有的男生都是主动型的,有些男生的性格比较内向,虽然他对这名女生有好感,很想与这名女生谈恋爱,但由于性格的原因,他们很有可能不会主动追求,所以他们会做一些潜在性的暗示,希望女生来主动提出交往。例如,这名男生会经常约女生出来玩儿,有的时
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7天前
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老想谈恋爱是什么心理(总是热衷恋爱的原因)
1.在生活中有不少人会热衷于谈恋爱,他们享受恋爱带给自己的心动和陶醉的感觉,但总是在恋爱关系进行到一段时间后,会发现对方不是自己的想象的那样,于是就会很失望,然后提出分手,结束恋爱关系,开始下一段恋爱,重新体验恋爱的滋味。恋爱是一种什么滋味
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8天前
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我的父亲,退行成了婴儿
(一)凝结的黑色童年自恋型人格障碍,这是我的心理咨询师对我父亲的诊断。那一年,我34岁,是接受心理咨询的第二年。《心理障碍的诊断与统计手册》(DSM—Ⅲ)中对“自恋型人格障碍”的表述如下:(1)对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定
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9天前
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困扰你的是抑郁症?还是抑郁情绪?
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。从广义上而言,抑郁症是一种心境障碍。就它的一般含义而言,它表示一个人“感到情绪低落”或者“沮丧”,但是这个描述没有详尽这种临床障碍的“综合症”基本性质。临床上的
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12天前
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吸引力法则是什么意思「揭秘吸引力法则及总结」
在两性相处中,有这么一个吸引力法则:相信什么,就会遇见什么。即面对未来的事情,如果自己脑海里倾向于什么事会发生,事情的进展就会如你所想。这个法则不无道理,因为是实践过后的高度总结。只是我们需要理性看待,如果偏执地坚信这个法则,就会变成误导自
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13天前
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心理学:保持爱的唯一方式是,远离那些你想要靠近的人
每天耕耘最有趣、最实用的心理学爱一个人,我们就情不自禁地想要靠近对方,去了解对方的经历、爱好以及其他所有特点。爱一个人,我们就想去占有对方,当我们真正占有对方的时候,爱的性质就开始产生了变化。在一开始的时候,这种爱是纯净的,不带有一丝杂念的
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14天前
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人的潜意识是什么意思(意识、潜意识和前意识的区别)
这篇文章没有那么生涩,虽然说得是心理学的知识,志勇老师会尽量用通俗的语言来带给大家不一样的理解。只要是对心理学略懂的人就知道一个人:西格蒙德·弗洛伊德。三个伟大的犹太人之一;精神分析学的创始人,被称为“维也纳第一精神分析学派”。他提出“潜意
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14天前
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实用心理学:敏感性格,容易感到心理疲劳
研究发现,敏感人群,最容易感到心理疲劳。甚至当一个人长期处在高敏感的状态下,他的身体会逐渐变得佝偻,紧绷,进而引发一些生理性的疾病。因为敏感人群会很容易受到外界事件和他人情绪的入侵,遇事时也倾向于自我攻击,自我否定,陷入焦虑和抑郁情绪里。从
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16天前
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做人不要急于求名
陈寿说:“墉基不可仓卒而成,威名不可一朝而立。”城墙不可能一会便筑好,名声也不会一时便建立。一个人厉不厉害、出不出名,不是靠他自己吹捧,而是靠大家认可。人的名声,不是一朝一夕就能被人认可,而是要慢慢地为人津津乐道。有一个小伙,十分爱慕一位姑
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16天前
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认识心理学:9个迹象,帮你看到自己内心未愈合的创伤
9个迹象,帮你看到自己内心未愈合的创伤1、你排斥积极的改变?当好事降临到你的生活中,你的第一反应是怀疑吗?每当自己爱慕他人或是庆祝自己的成功时,就会本能地感到羞耻和罪恶 。如果这样,你可能背负着未愈的创伤。你很难接受积极的改变,可能会立马抵
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16天前
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实用心理学:每个人都有A、B面
实际上,性格中同时存在AB(冲突)面,甚至是多面的人,比我们了解到的要更多。比如:一个女医生,她在病人面前是友好的、智慧的,回到家在孩子面前,可能就是威严的,关上门爬上床在另一半面前,可能又换了一副模样;看起来犀利、散性、不好惹的宁静,也有
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16天前
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