随着“阳康”市民数量的增多，健身需求重新燃起。医生们“‘阳康’后不要剧烈运动”的嘱托，为热爱健身运动的市民朋友们敲响了警钟。记者采访发现，防疫政策优化后，合肥部分健身机构选择了闭店歇业至春节后。但也有部分健身机构仍在正常营业，并针对“阳康”健身爱好者设置了安全保障措施。
人员紧张 顾客量少
部分健身机构闭店歇业
1月4日上午，记者以顾客名义致电合肥市各大健身机构，发现部分健身机构已闭店歇业数日，并表示将会于春节后重新营业。
金士堡（中铁名邸店）工作人员告诉记者，该门店已于上月底歇业，“很多教练是外地人，阳了后便选择了返乡休养，具体营业时间还需年后等通知。”金士堡（包河万达店）工作人员表示，对于歇业所耽误的时间，营业后会为门店会员补上。
“目前我们健身房的滨湖分店已歇业，政务区门店还在营业，但不接受新会员报名，仅接待老会员。”重启健身工作室工作人员称，目前门店教练已经“阳康”，但考虑到“阳康”后会员需要休整，所以滨湖店暂时歇业，正月初七后恢复营业。“重新营业后，会为会员们顺延健身卡时长。”
同样闭店歇业的还有中健健身（华邦世贸城店），其工作人员告诉记者，因教练人手短缺，且顾客量少，所以门店目前已歇业一周多。
SHARK GYM鲨鱼健身中心（凯旋门店）直接在“大众点评”上标注了门店自2022年12月20日至2023年1月28日不营业。工作人员称，“‘阳康’后的恢复期不建议剧烈运动，考虑到存在危险性，所以门店暂时闭店休整。”
强度减弱 心率监测
部分健身机构提高安全保障
记者采访发现，虽有部分健身机构闭店歇业，但仍有部分健身机构正常营业。
“您的年龄多大？‘阳康’已经多长时间了？之前的健身频率和强度是怎样的？”在记者与MEFIT健身·莱美授权店的沟通过程中，该店负责人不断向记者确认身体状况。“如果身体状况和以前差得较多，我们建议做一些适当性的恢复训练，状态调整好后再适度增加健身强度，但一定要量力而行。”
“我们建议，等您的身体恢复一至两周后再来运动。”玛索健身Muscle（财富广场店）工作人员告诉记者，如果要报名健身私教课，教练会根据健身者的实际情况来制定健身计划，“为避免突发情况，我们健身房配有急救包。”
一加健身ONEPLUS（万科美好荟店）表示，其门店目前暂时停止对普通市民开放，但报有私教课的会员仍可来锻炼。“‘阳康’后恢复锻炼，我们首先会从基础的心肺功能训练开始，对健身者进行心率检测后，科学制定健身计划。”
“我们会为健身人群绑臂带，时刻关注其身体状况，及时预判。”FUN趣野私教健身（商之都店）工作人员称，臂带起到监测心率的作用，如心率情况有异则会立刻关注健身者身体状况，避免意外情况发生。
“阳康”患者并非都适合运动
恢复运动需依据身体状况循序渐进
“阳康”的市民们可以运动吗？应该如何科学健身？带着这些疑问，记者采访了合肥市第三人民医院变态（过敏）反应科副主任钱晓君。
钱晓君表示，大部分“阳康”患者仍有乏力、出汗、咳嗽的表现，对于这部分人群而言，可能需要半个月至一个月的恢复期，“不同情况的患者，恢复时间也有差异。”
“对于无基础疾病、慢性病，且年纪较轻的患者，我们建议‘阳康’半个月后，可通过快走或者慢跑的简单运动，看看身体机能是否恢复。”钱晓君表示，在每天增加10至20分钟运动时长的情况下，如“阳康”患者并未出现多汗、胸闷气短等不适症状，则可以考虑逐步恢复正常体育锻炼。
钱晓君告诉记者，部分患者感染新冠病毒后，其血氧饱和度同正常情况相比会有所降低，“在运动负荷状态下，我们的血氧饱和度会进一步降低，部分患者肺功能尚未恢复，肺部应以休息为主。”
合肥通客户端-合报全媒体记者 王雅雯 通讯员 胡珺
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