秋天到了，又到了贴秋膘的日子啦!想要大饱口福好好犒劳自己，又想在工作家庭操劳之余省出时间偷偷懒?那不如给自己做一次番茄土豆炖牛腩吧。番茄和牛肉都含有丰富的营养，浓稠的汤汁，绝对下饭。秋天吃上热腾腾的一口，给自己充满电。喜欢酸甜口的你千万不要

猪肝汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤，它能为人体补充丰富营养并能补益气血，而且能缓解人体疲劳，猪肝汤的功效与作用还有很多，今天我会做这方面的详细介绍，同时也会让大家知道猪肝汤的食用禁忌有哪些。猪肝汤的功效与作用1、补血补血提高人体造血功能是

十谷米是以多种杂粮食材为主要原料制成的一种混合食材，红小豆，莲子，燕麦，黑，小米，玉米以及荞麦，糙米等都是构成十谷米的重要原料，它比单纯的米类食材更有营养，那么十谷米怎么煮米饭呢？十谷米怎么煮更好吃呢？今天我会为大家介绍这些与十谷米相关的知

想吃锅巴不用去超市买，在家照样做的很好吃，配方和做法都在这里。记得小时候家里条件不是很好，日子过得紧巴巴的，所以对于我们来说吃零食还是比较奢侈的，有一次家里一个亲戚来家里，给我拿了很多零食，满满一大袋子，里面就有很多锅巴，麻辣香脆特别好吃，

一：凉拌花生菠菜1、菠菜洗净，放入沸水中焯烫2、将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉3、沥干水分后切段4、将麻辣花生碎倒入菠菜中5、加入核桃仁，加入枸杞6、加入少许生抽、盐、香油拌匀即可二：菠菜疙瘩1、菠菜洗净，切碎放盆里，加入盐、食用碱面2、用

用料主料：羊肉1000克    鱼丸500克    菠菜200克    海带200克辅料：白菜适量    红枣4克    大虾4个    葱适量    姜适量    地瓜1个    冻豆腐1块    木耳适量制作步骤1.羊肉手切薄片。手切羊

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。今天分享一个番茄豆腐汤的家常做法，冬天喝上一碗，不只是胃里舒服，浑身都是暖洋洋的。再搭配几道简单易做的家常菜，收藏着，再也不愁有朋友来了怎样招待。番茄豆腐汤搭上（菠菜炒鸡蛋，红

注重养生的人经常说少吃肉多吃鱼，他们认为鱼肉低脂低热量对人体健康有很大好处，吃鱼确实有很多好处，但吃鱼也有一些坏处，接下来就带大家了解吃鱼的好处和坏处分别有哪些，同时也会让大家知道吃鱼卡到怎么办。吃鱼的好处和坏处1、滋补身体滋补强壮身体是人

姐夫喜欢钓鱼，空闲时总会开个车，到偏远空旷的郊区，选择野塘或者河边去垂钓。既不用花钱又能享受到难得的悠闲与宁静。每次回来也都是收获满满，当然战利品都是会拿来与我们一起分享的。野塘里生长最多且容易上钩的就数鲫鱼了，小点的鲫鱼居多，最大的也就两

一般来说,中等大小的花螺大约煮5到6分钟即可,最好不要超过10分钟。加水用大火烧开后放花螺,保持大火,看到螺肉颗颗凸出来就差不多了。花螺的味道极之鲜美，螺肉酥脆爽口，贵有贵的道理。如果要品尝到花螺最原始的鲜味，推荐白灼花螺，烫熟的花螺直接吃

过桥豆腐，是鸡蛋与豆腐的完美结合，步骤简单，味道非常可口！豆腐用最嫩的内酯豆腐，把蛋液与豆腐在极短的时间内同蒸，蒸至蛋刚熟，与炒香的雪菜、肉丁拌食，鲜嫩可口，佐饭或是空口吃皆宜。食材用料：内脂豆腐 1盒肉末 50克鸡蛋 2个相克食物葱花 适

过小年要包鹿肉馅饺子，现在已经成为我在瑞典每年必定要大批量生产的“年度盛宴”。 今天把好吃的鹿肉饺子制作方法分享给大家参考一下。鹿肉饺子的做法教程：1、将洋葱切为碎末，加入15克海盐，腌10分钟。2、将黑胡椒、糖加入到肉糜中按同一个方向搅拌

灯笼辣椒是辣椒的一种，这种辣椒的外观与灯笼相似，而且颜色特别漂亮，所以被人们称为灯笼辣椒，它的辣味比较淡，而且肉质肥厚，口感鲜嫩，有多种不同的吃法，今天会为大家介绍灯笼辣椒的不同吃法能让大家知道灯笼辣椒怎么做好吃也能让大家学会灯笼辣椒如何腌

俗话说“春吃一口鲜”，小妹心里的“鲜”味担当，那一定非春笋莫属啦！笋在这个季节最嫩、最鲜，爽脆更是得自天成，小妹顺手给大家附上3道春笋的美味做法，这口鲜，整整等了一年。油焖春笋春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分。做好的油焖春笋色泽红

说到猴头菇，不知道大家熟悉不，猴头菇一般吃的都是干货比较多，价格不算太贵，大家都吃得起，也是一种名贵的食用菌，被列入八大山珍之一。猴头菇具有很好的使用功效，具有营养与药用的结合。古有“山中猴头，海味 燕窝”之说。猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为

食材配料主料：土豆4个     猪肉200克     葱姜蒜适量     辣椒2个辅料：生抽2勺     酱油2勺     盐1勺     豆瓣酱1勺     胡椒粉2勺     食用油适量干锅土豆的做法1.土豆去皮2.土豆切片，切的稍薄一

四川泡菜做名全国，特别是四川当地常见的四川泡椒，更是让人吃过以后久久不能忘记，很多人都想自己在家中制作正宗的四川泡椒来下饭，只是不知道应该怎么做，今天我会为大家介绍四川泡姜的制作方法和步骤，大家看过以后就能学会。四川泡姜的制作方法和步骤1、

醋萝卜也叫酸萝卜，是以新鲜萝卜为主要原料加入适量白醋，冰糖等调味料，经腌制后得到的一种食材。它口感脆嫩，滋味酸爽能开胃消食也能去除油腻，今天为大家介绍的是醋萝卜的作用与功效，能让大家了解吃醋萝卜有什么好处。醋萝卜的作用与功效1、缓解疲劳平时

今天为大家分享一道#家常菜#“糖醋鱼”的家常做法，糖醋鱼称得上是一道传统名菜，而且各大菜系中均有各自的做法，虽然配料与选材上各不相同，但口味上基本是不变的，都是以酸甜口味为共同的特点，在过去做糖醋鱼是不需要放番茄酱的，但由于疾病或饮食习惯不

香椿炒鸡蛋是河南省光山县四大名菜之一，适合春季食用，香椿味浓，味道香辣鲜美，具有滋补的功效。那么你知道香椿炒鸡蛋要不要焯水吗？香椿炒鸡蛋的家常做法介绍，一起来看看吧。香椿炒鸡蛋要不要焯水？香椿炒鸡蛋需要焯水。香椿焯水不仅食用口感比较好，而且