我们在需要支持的时候，获得朋友和家人帮助是一件好事。不仅如此，一项新的研究表明，如果这些支持者之间的关系特别密切，我们就会倍感支持。研究人员发现人们体验到的支持，大部分来自于相互认识并相互喜欢的朋友或家人。俄亥俄州立大学心理学博士后研究员，

多年来，临床医生一直在犹豫是否诊断患有边缘型人格障碍(BPD)的青少年，因为没有明确的治疗方法，所以他们认为这是对患者精神健康的“死刑判决”。休斯顿大学(University of Houston)心理学教授、发展精神病理学实验室主任Car

你在上班时打算尽量顺着领导，能让领导开心最好，最起码也不能让领导生气。你也想顺着同事，能让同事喜欢最好，至少你不想与同事发生争执。难得有休息日，就想宅在家里，不想上班，也不想发朋友圈，不想让别人看到自己，就想一个人静一静。你是不是也经常这样

父亲在早期经历的压力与孩子大脑中白质束的快速发育有关。图尔库大学的FinnBrain研究首次证明，父亲在童年时期承受的压力与孩子大脑白质束的发育有关。还需要进一步的研究，以确定这种联系是否通过表观遗传进行传递。白质束是大脑中由一束束白质组成

要解决心理问题的困扰，就一定要先搞清楚自己的困扰是什么，本质原因是什么。余光恐惧症，有的时候也有人说余光强迫。这都是比较笼统的说法。准确地说，如果个体控制不住的用余光去看别人，同时又担心别人会看到自己的余光行为，而且往往会因为别人的一些平常

挫折带来的打击，会让我们认为自己已经失败了，不想努力了。不过，心理学家认为，当我们面对挫折的时候，或许也是重新获得自信的节点。以下的五个心理学发现，或许可以帮助您走出挫败感，重获信心：1、对自己好一点善待自己，意味着自我同情、向自己发送慈悲

时下，越来越多的人被拖延所困扰。拖延的人常常觉得自己没有效率。常常觉得自己意志力薄弱。很憎恨自己。其实每个拖延的背后可能都有一个倔强的灵魂。一、拖延是你的一种选择，是你表达情绪的一种方式。拖延的来源是什么呢？首先来源于一种早年的经历。在一个

“有两艘船就要沉了，一艘有两条狗，另一艘有一个人。时间紧迫，你只能救下一艘船，你会救哪一艘？如果你不确定，你可以说，‘我不能做出决定。’”毫无疑问，大多人都会救人。但是心理学家发现，大多数孩子都会救狗，放弃救人。没错，这就是一项发表在《心理

众所周知，艰难的童年会增加患精神疾病的可能性，但根据南澳大学的最新研究，快乐而安全的童年并能不总是保护孩子今后的生活不患精神疾病。这项发表在《当代心理学》上的研究探讨了早期经历与不同的发展途径之间的关系，同时也探讨了这些经历与不良心理健康之

发表在《人格与个体差异》杂志上的一项最新研究表明，自恋者更喜欢与另一个自恋的浪漫伴侣在一起。波兰华沙大学的Marcin Zajenkowski领导的一个科学家团队招募了150对波兰异性伴侣，在对这些被试进行分析后，他们发现了“同征择偶（as

最新研究发现，当我们设身处地为他人着想（即共情他人）时，似乎需要两个不同的脑区协同工作。这两个系统在不同的时候发育成熟。因此，只有4岁的孩子才能理解另一个人的想法，而1岁的孩子不具备理解他人的“硬件”。我们必须站在别人的立场上才能理解他人的

相信很多人都看过这样一个段子：我们每个人的体内都住着一个勤奋小人和一个懒惰小人，当你犹豫不决时他们就会打架。小学时勤奋小人经常把懒惰小人打得落花流水，初中时就打成平手了，到高中时就是懒惰小人经常获胜了。可是到了大学我忽然发现他们不打架了，妈

# 1. 排挤是什么样子的？排挤，即个人或群体对一个人的排斥，是职场恶霸常用的手段。它作为一种无声的武器，难以名状，难以呼唤，不利于目标的心理健康和满足工作需求的能力。排斥感强烈且迅速引发，在一项利用电脑生成的抛球游戏--Cyberball

母体压力与后代情绪发育有关的大脑区域发育改变有关。我们知道，皮质醇是一种和压力水平相关的激素，焦虑的母亲会感受大很大的压力。进而对婴儿大脑与情绪发展产生影响。最新的一项研究证实了上述观点，即，婴儿的大脑可能受到母亲在怀孕期间承受的压力程度的

关于心理咨询，有些人希望每次都有收获，甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解，但这不现实。就好比生病了吃药，很多药都是需要吃几天以后才能见效的，心理咨询也是一样的。有些人在这个咨询师那里咨询一、两次，在那个咨询

宁和说 想拥有更好的自己，在职场对比中全面认识自己，提升自己，也算是一桩幸事。晓婷，英语专业硕士，专八90多分，在一家企业专职翻译。同期小美也是英语专业的，人长得好看，热情乐观，十分善谈，两人很快熟络起来。小美翻译能力不如晓婷那么出色，专八

很多人都不愿意承认自己做错了事——尤其是觉得自己违反了道德或社会准则之时，会变得更加防御，死活不认错，甚至会回避自己的错误，例如，学生在学校犯了错，如果老师在批评中即对事，也对人，那么学生就会更加防御，不承认自己的错误，师生关系变得紧张。同

我们常批评，赌徒屡教不改，没有没有责任感，懒，贪，想一夜暴富等等。其实，他们不是没有道德感，而是被赌瘾“裹胁”脑袋。可能最初他们的目的，也是想挣钱，但当踏上这条路，赌瘾就会一步一步把他们带到向深渊。前几天，我看到网上一则新闻：腾讯一个员工欠

美国有98个学区的幼儿园教师接受了早期发展工具（Early Development Instrument EDI）的培训。EDI是一种衡量儿童身体、社会、情感和语言发展的标准方法。这些学校在2010年至2017年期间，一共评估了18.5万名

压力源本身并不会直接导致个体产生抑郁症。学习，工作，养家，这类任务如果没有能力完成，但个体认为自己应该完成这些任务的时候，个体就会感到焦虑，通常也可以说是感到压力。为了避免焦虑感，个体就会想方设法解决它们，以期待解除焦虑，解除压力。然而当个